QUADRICIPITI
Forza esplosiva
BICIPITI FEMORALI
Forza esplosiva
BICIPITI BRACHIALI
Forza veloce resistente
TRICIPITI BRACHIALI
Forza veloce resistente
DELTOIDI
Rafforzamento
TRAPEZI
Rafforzamento
SCHIENA ALTA
Rafforzamento
SCHIENA BASSA
Rafforzamento
ADDOMINALI
Rafforzamento
ESTENSORE AVAMBRACCIA
Forza generale
FLESSORE AVAMBRACCIA
Forza generale
GLUTEI
Forza generale
ADDUTTORI
Forza generale
GEMELLI
Forza generale
PROGRAMMI TENS
Dorsalgia
Strappi muscolari
Distorsioni
Lombalgia
Dolore al polso
Tendinite
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